İdeal Kilomu Nasıl Korurum?

Belki sıkı bir diyet yaptınız, azmettiniz ve istediğiniz kiloya ulaştınız. Belki de hala diyet yapıyorsunuz… Peki, şimdi nasıl olsa 1-2 kilodan bir şey olmaz deyip eski yeme alışkanlığınıza mı döneceksiniz? Elbette hayır! Bunca çabadan sonra eski alışkanlıklara dönmek...

daha fazla bilgi edinin

Bize Ulaşın!

12 + 15 =